Czas przygotowania: poniżej 30 minut

Składniki: jarmuż, olej, sól, czubryca czerwona lub inne ulubione przyprawy.

Dieta: bez ograniczeń, wegetariańska, wegańska

Składniki i proporcje:

• pół paczki jarmużu (używam jarmużu z Biedronki)
  
• sól
  
• czubryca czerwona lub inne ulubione przyprawy
  
• kilka łyżek oleju
  

Przydatne akcesoria i osprzęt:

• duża miska
• blacha do pieczenia
• papier do pieczenia
• deska do krojenia

Przygotowanie:

Jarmuż z Biedronki jest już umyty i poszatkowany więc ten etap mogę pominąć. Z liści jarmużu wyciąć grube włókna, tak przygotowany jarmuż przełożyć do miski, dodać olej, szczyptę soli oraz ulubione przyprawy - całość wymieszać. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, rozłożyć liście jarmużu, które nie powinny się z sobą stykać. Piekarnik nagrzać do 150 stopni C, chipsy piec przez około 5 minut aż będą chrupkie. Trzeba pilnować aby się nie spaliły.

Dodatkowe informacje:

Chipsy z jarmużu są doskonałą alternatywą dla tradycyjnych chipsów, są o wiele mniej kaloryczne i bardzo ciekawe w smaku. Polecam!

WARTO ZOBACZYĆ I POSMAKOWAĆ:

Muffinki z jabłkami

23-11-2013, Brak komentarzy

Chłodnik z ogórkiem

29-05-2014, Brak komentarzy

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ:

Dodanie komentarza w serwisie KOPALNIA SMAKU jest równoznaczne z akceptacją regulaminu.

Aby przy komentarzach pojawiał się awatar (obrazek) należy mieć konto w serwisie www.gravatar.com